🫐🥑 Borovnica-avokado smoothie: Kremasti eliksir zdravlja

Ako želiš da započneš dan pun energije i zdravlja, ovaj borovnica-avokado smoothie je pun pogodak! 💯 Spoj voćne svežine i kremaste teksture avokada pruža ne samo savršen ukus, već i obilje nutrijenata. 🧘

Ovaj napitak je odličan za doručak, užinu, pa čak i kao lagana zamena za obrok. Zdrav, zasitan i osvežavajuć – a gotov za minut! ⏱️

🛒 Potrebni sastojci:

• 🫐 1 šolja borovnica (svežih ili zamrznutih)
• 🥑 ½ zrelog avokada
• 🥛 1 čaša biljnog mleka (bademovo, kokosovo, ovseno…)
• 🍌 ½ banane (za dodatnu slatkoću)
• 🍯 1 kašičica meda ili javorovog sirupa
• 🧊 4-5 kockica leda

👨‍🍳 Priprema:

1. Ubaci sve sastojke u blender.
2. Miksaj 30-60 sekundi, dok ne dobiješ glatku teksturu.
3. Po potrebi dodaj još mleka za ređu konzistenciju.
4. Sipaj u čašu, ukrasi po želji i uživaj! 🍃

✅ Savet:

Avokado daje smoothieju bogatu teksturu i čini ga idealnim čak i kao brzinski obrok! 🥣 Ako voliš kiselkastiji ukus, dodaj par kapi limunovog soka. 🍋

Borovnica-avokado smoothie je pravi antioksidans booster za tvoj organizam. 🛡️ Kombinacija zdravih masti, vlakana i vitamina čini ga savršenim izborom za sve koji žele zdrav, ali ukusan napitak. Probaj – tvoje telo će ti biti zahvalno! 🙌

FOTO: Getty Images

🍓 Jagoda-banana smoothie: Zdrav napitak pun ukusa i energije